دیار، فضایی مدرن و مجهز برای ورزش، آموزش، سلامت و نشاط بانوان، کودکان و نوجوانان در کرج است. ما تلاش کرده‌ایم محیطی آرام، صمیمی و متناسب با ارزش‌های خانواده فراهم کنیم؛ جایی که بانوان بتوانند با خیال آسوده ورزش کنند و کودکان و نوجوانان نیز در کنار آموزش و فعالیت‌های فرهنگی، تجربه‌ای شاد و سازنده داشته باشند.

از بدنسازی و کلاس‌های گروهی بانوان تا برنامه‌های فرهنگی ورزشی کودکان، خانه‌بازی، اتاق ماساژ و کافه سلامت، دیار مجموعه‌ای از خدمات و امکانات را در یک فضای یکپارچه گرد هم آورده است.

دیار؛ جایی برای ورزش، رشد، آرامش و ساختن لحظه‌های خوب در کنار خانواده.

چرا مجموعه ما؟

فضای حرفه‌ای و صمیمی
محیطی مناسب برای تمرین، فعالیت و گذراندن اوقات فراغت در کنار خانواده و دوستان.

تنوع خدمات ورزشی
برنامه‌ها و فعالیت‌های متنوع برای پاسخگویی به نیازها و اهداف مختلف اعضا.

مربیان و کادر مجرب
همراهی و راهنمایی برای داشتن تمرینات اصولی‌تر و هدفمندتر.

توجه به سلامت و کیفیت
سلامت، بهداشت، نظم و کیفیت خدمات از اولویت‌های اصلی مجموعه است.

مناسب برای خانواده‌ها
محیطی که گروه‌های سنی مختلف می‌توانند در آن ورزش و تفریح کنند.

تجربه‌ای فراتر از ورزش
ترکیب ورزش، سلامتی، تفریح، تغذیه و ارتباط اجتماعی در یک مجموعه کامل.

برنامه بدنسازی دیار

هدف داشته باش، درست تمرین کن، نتیجه بگیر!

بدنسازی فقط بلند کردن وزنه نیست؛ مسیر ساختن بدنی قوی‌تر، سالم‌تر و متناسب‌تر است. در باشگاه دیار، برنامه‌های بدنسازی متناسب با اهداف، سطح آمادگی و شرایط بدنی شما طراحی می‌شوند تا هر جلسه تمرین، یک قدم شما را به نتیجه دلخواه نزدیک‌تر کند.

برنامه‌ای متناسب با هدف شما

فرقی نمی‌کند هدفتان افزایش حجم عضلانی، چربی‌سوزی، فرم‌دهی بدن، افزایش قدرت یا حفظ تناسب اندام باشد؛

هدفت را مشخص کن، تمرینت را شروع کن و با دیار هر روز یک قدم به نسخه قوی‌تر خودت نزدیک‌تر شو.

ورزش‌های گروهی دیار

با انرژی بیشتر، در کنار هم قوی‌تر شو! ورزش وقتی لذت‌بخش‌تر می‌شود که در کنار دیگران، با انگیزه و انرژی بیشتری تمرین کنید. در باشگاه دیار، مجموعه‌ای از کلاس‌های ورزش گروهی در فضایی حرفه‌ای و صمیمی برگزار می‌شود تا بتوانید با انتخاب برنامه مناسب، هم به تناسب اندام برسید و هم از ورزش کردن لذت ببرید.

تنوعی برای هر سلیقه

از تمرینات پرانرژی و چربی‌سوز تا ورزش‌های آرامش‌بخش و انعطاف‌پذیری، کلاس‌های گروهی دیار با هدف ارتقای آمادگی جسمانی، افزایش نشاط و ایجاد انگیزه برای ادامه مسیر طراحی شده‌اند.

اینجا فقط ورزش نمی‌کنیم؛ با هم قوی‌تر، شادتر و پرانرژی‌تر می‌شویم.

کافه سلامت دیار

بعد از تمرین، نوبت به یک انتخاب سالم و خوشمزه می‌رسد!

کافه سلامت دیار جایی است برای تجدید انرژی، استراحت و لذت بردن از طعم‌های سالم و دلچسب. اینجا می‌توانید بعد از یک تمرین پرانرژی، با انتخابی مناسب از نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های سالم، انرژی از دست‌رفته را جبران کنید و لحظات خوشی را در فضای دلنشین باشگاه تجربه کنید. « مشاهده منوی کافه »

مجله دیار (علمی و آموزشی)